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D'évitant à sécure: la méthode COMPLETE
Contenu
INTRODUCTION
IDENTIFIER LES DECLENCLEURS DE L’ÉVITEMENT
IDENTIFIER LES MECANISMES DE DESACTIVATION
IDENTIFIER SES EMOTIONS
REGULER SES EMOTIONS
APPRENDRE A AVOIR DES COMPORTEMENTS SECURES AVEC SES PROCHES
REPRENDRE LE CONTROLE
CONCLUSION