D’anxieux à sécure: la méthode COMPLÈTE!

Contenu

INTRODUCTION

Identifier les déclencheurs

LA LIMERENCE: c’est quoi et comment on en sort?

LES VALEURS FONDAMENTALES: quelles sont-elles et pourquoi en avoir

DONNER AUTANT QUE L’ON REÇOIT

PRENDRE SOIN DE SOI: comment et pourquoi c’est si important

ARRÊTER LES PROJECTIONS: comment croire les gens plutôt que le fantasme qu’on a d’eux

CONSTRUIRE UNE CONNEXION: comment, et différence avec l’attachement

LES 36 QUESTIONS.pdf.pdf

3 EXERCICES POUR L’ESTIME DE SOI